Para fora, você dá conta de tudo. Por dentro, está se apagando. Chegou a hora de voltar à superfície.
28 e 29 de Março
Santa Cruz do Capibaribe
100% gratuito e presencial
Com certificado
LGPD: Seus dados serão utilizados exclusivamente para confirmar sua inscrição gratuita no evento A Virada Feminina.
Suas informações estão seguras.
Você honra todo mundo.
Menos você mesma.
Para fora, você dá conta de tudo. Por dentro, está se apagando. Chegou a hora de voltar à superfície.
28 e 29 de Março
Santa Cruz do Capibaribe
100% gratuito e presencial
Com certificado
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Suas informações estão seguras.
Reconhecimento
Isso é você?
Leia devagar. Se você se identificar com pelo menos 3 dessas situações, este evento foi feito para você.
◆
Você só para quando o corpo GRITA. Precisa doer, adoecer, colapsar. Porque você desaprendeu a ouvir antes do grito.
◆
Você nunca falta a um compromisso com os outros. Mas aquela massagem que você marcou para si? Cancelou. De novo. Você é confiável para todo mundo. Menos para você.
◆
Alguém te pergunta: “como você está?” E sai no automático: “Estou bem.” Você nem para pra pensar. Porque se parasse, ia ter que sentir. E sentir dói.
◆
Você sente culpa ao descansar. Culpa ao comer devagar. Culpa ao dizer “não”. Como se fazer algo por você fosse roubar algo de alguém.
◆
Você repete: “quando tudo estiver resolvido, eu cuido de mim.” Mas no fundo você sabe. Esse momento nunca chega. E enquanto você espera, a vida passa.
◆
Você fez tudo certo. Conquistou. Entregou. Produziu. E mesmo assim, quando deita à noite, aquele vazio está lá. Aquela sensação de que falta algo que você não sabe nomear.
◆
Para fora, você é a mulher que dá conta de tudo. Por dentro, você está desmoronando. E o pior: ninguém percebe. Porque você aprendeu a desmoronar em silêncio.
Se você se identificou com pelo menos uma dessas frases: você não está sozinha. E este evento é para você.
Você acorda já cansada. Dormiu, mas não descansou. A mente não desligou. O alarme toca e você já pega o celular. Mensagem do trabalho. Mensagem do grupo. Alguém precisa de algo. Você levanta, toma um café rápido demais, e começa mais um dia. Produzindo para todo mundo. Menos para você.
O dia passa e você não para. “Depois eu como.” “Depois eu bebo água.” “Aguenta mais um pouco.” Seu corpo pede. Você ignora. Ele insiste. Você ignora de novo. O estômago dói. A cabeça lateja. As costas travam. Mas você continua. Porque parar dá culpa. E pra você, culpa dói mais que qualquer dor no corpo.
A massagem que você marcou? Cancelou. Pela terceira vez. A roupa que você queria? Comprou para a filha. O horário da academia? Virou horário de resolver as coisas dos outros. E aquela promessa que você fez pra si mesma, de novo, outro dia... você quebrou. De novo. Como sempre.
À noite, no banho, você chora. É o único momento do dia em que você está sozinha de verdade. Olha no espelho e quase não se reconhece. Sente saudade de uma mulher que existia antes. Mas não lembra quando ela se perdeu.
Você fez tudo certo. A carreira. A família. As entregas. Você deu conta. Mas à noite, quando tudo silencia, o vazio está lá. Gritando. E você não entende: como alguém que fez TUDO pode se sentir tão vazia?
E tem um medo que você não conta pra ninguém. Nem pra sua melhor amiga. Nem pra você mesma. O medo de chegar no final e perceber que você nunca viveu. Que apenas funcionou. Que existiu para todo mundo, menos para si.
Isso tem nome. Se chama auto-abandono funcional. E não, você não está “cuidando de todo mundo”. Você está se afogando. Não em água. Em produtividade. E quanto mais produz, mais fundo vai.
Eu cuido de todo mundo... menos de mim. E quando meu corpo grita, já é tarde demais.
A virada
De afogada a viva. De auto-abandonada a auto-honrada.
Essas são as crenças que te prendem. E as verdades que vão te libertar.
O que você acredita hoje
דPara eu existir, eu preciso estar produzindo.”
דSe eu parar, sou egoísta.”
דEu só tenho valor quando sou útil.”
דCuidar de mim é luxo, não necessidade.”
דMeu corpo aguenta até eu ter tempo.”
דQuando tudo estiver resolvido, aí eu cuido de mim.”
O que você vai descobrir
✓“Cuidar de mim não é egoísmo. É pré-requisito para cuidar bem dos outros.”
✓“Meu corpo não é servidor. É templo.”
✓“Eu mereço tanto quanto qualquer pessoa que eu cuido.”
✓“Sentir e nomear emoções é força, não fraqueza.”
✓“Delegar não é falhar. É inteligência.”
✓“Eu posso honrar acordos comigo mesma. E começar agora.”
Imagine acordar e sentir que você basta. Não precisar provar nada para ninguém. Cuidar de você sem aquela voz dizendo que é egoísmo. Descansar sem a culpa roendo por dentro. Ser amada pelo que você é. Não pelo que você faz. E finalmente respirar. Sem se afogar.
Um encontro presencial, íntimo e gratuito para mulheres que estão prontas para parar de se afogar. Para finalmente voltar à superfície.
📅
Data
28 e 29 de Março de 2026
📍
Local
CDL, Santa Cruz do Capibaribe
⏳
Horário
09:00 às 18:00
O que você vai vivenciar
Isso não é palestra. É um encontro com você mesma.
01
O espelho do auto-abandono
Você vai olhar de frente para os padrões que te mantêm afogada. Sem julgamento. Sem filtro. Vai dar nome ao que te sufoca. Porque só quando você enxerga a corrente, consegue nadar pra fora dela.
02
Permissão para existir
Aquela culpa que você sente toda vez que faz algo por você? Ela tem origem. E ela mente. Você vai descobrir de onde ela veio. E vai aprender a cuidar de si sem pedir permissão pra ninguém.
03
Reconexão consigo mesma
Você vai sair do “estou bem” automático. Vai reaprender a sentir. A nomear o que realmente acontece dentro de você. Porque sentir não é fraqueza. Sentir é a prova de que você está viva.
04
Seu plano de auto-honra
Você não vai sair só com reflexão. Vai sair com um plano. Prático. Pessoal. Para começar a honrar os acordos que você faz consigo mesma. Para parar ANTES do corpo gritar. Para reconstruir o merecimento que você esqueceu que merece. Um dia de cada vez.
O que você leva para casa
✓ Mapa de diagnóstico pessoal do auto-abandono
✓ Framework de auto-honra diária
✓ Acesso à comunidade exclusiva de mulheres
✓ Workbook prático impresso
Quem vai te guiar
Paula Roberta
“A amiga que te confronta com amor doloroso.”
Paula Roberta é Mentora de Mulheres há mais de 7 anos. Ela não faz terapia de consultório com você. Ela senta do seu lado, olha nos seus olhos e diz o que ninguém tem coragem de dizer: você está se abandonando. E chama isso de força.
Como Head Trainer, Paula já guiou centenas de mulheres pelo mesmo caminho que você está prestes a fazer. Mulheres que também achavam que não tinham tempo. Que também sentiam culpa ao descansar. Que também diziam “estou bem” enquanto desmoronavam por dentro. Ela conhece esse caminho porque já andou nele.
Paula sabe do que fala porque já se afogou também. Já ignorou o corpo até ele gritar. Já quebrou promessas consigo mesma. E decidiu que não ia morrer produzindo. Voltou à superfície. E hoje, sua missão é puxar você pra cima também.
✓ Mentora de Mulheres há +7 anos
✓ Head Trainer certificada
✓ Especialista em Auto-Abandono Funcional
✓ Centenas de mulheres acompanhadas em processos de transformação
Suas dúvidas
Talvez você esteja pensando isso agora
Cada uma dessas frases é uma objeção que já ouvimos. E que já respondemos.
“Eu não tenho tempo para cuidar de mim.”+
Eu sei que você sente que não tem. Mas me responde uma coisa: você tem tempo pra resolver problema de todo mundo, né? Tem tempo pra agenda dos filhos, pra demanda do chefe, pra ajudar amiga. Você tem tempo pra tudo. Menos pra você. Isso não é falta de tempo. É falta de permissão. E é exatamente isso que a gente vai trabalhar juntas. Em um evento gratuito de poucas horas. Se você não tiver nem isso... então é mais urgente do que você pensa.
“Se eu parar, tudo desmorona.”+
Eu sei que você acredita nisso. E esse medo é real pra você. Mas deixa eu te contar o que eu já vi em mais de 7 anos trabalhando com mulheres: nenhuma parou e o mundo desmoronou. Sabe o que desmorona de verdade? Você. Por dentro. Quando não para. O mundo continua girando com ou sem você no piloto automático. A pergunta é: você vai estar inteira pra viver nele?
“Cuidar de mim é egoísmo.”+
Quem te ensinou isso? Para e pensa. Quem plantou na sua cabeça que você cuidar de você é tirar algo dos outros? Você não consegue cuidar de ninguém com o copo vazio. E o seu tá seco faz tempo. Não é egoísmo. É sobrevivência.
“Eu já tentei mudar, mas não consigo manter.”+
Claro que não conseguiu. Você tentou sozinha. Tentou mudar tudo de uma vez. E quando não deu certo, usou isso como mais uma prova de que “não merece”. Nesse evento você vai aprender a começar pequeno. Tão pequeno que parece bobo. Mas é assim que merecimento se reconstrói: em ações diárias, não em revoluções de um dia.
“Eu não sei nem o que eu quero.”+
Normal. Você passou anos vivendo pra agenda dos outros. Claro que você desaprendeu a querer. Claro que você não sabe o que sente. Ninguém nunca te perguntou “e você, o que VOCÊ quer?” A Virada Feminina é esse espaço. Seguro. Sem julgamento. Pra você se ouvir, talvez pela primeira vez em muito tempo.
“Se eu descansar, vou me sentir culpada.”+
Vai sim. A culpa vai vir. Ela sempre vem. Porque você foi treinada a vida inteira pra acreditar que descansar é preguiça. Mas escuta: a culpa de descansar dói hoje e passa amanhã. O colapso de se ignorar dói pra sempre. No evento você vai aprender a fazer a coisa certa APESAR da culpa. Porque coragem não é ausência de medo. É ação apesar dele.
“Quando tudo se resolver, aí eu cuido de mim.”+
Você já disse isso quantas vezes? 10? 50? 100? E “tudo” já se resolveu? Nunca resolve. Sempre vai ter mais uma coisa. Mais uma demanda. Mais um “só mais isso”. E enquanto você espera o momento perfeito, sua saúde vai embora. O vazio cresce. E a vida passa. O momento é agora. E o evento é gratuito. Não existe mais desculpa.
Vagas limitadas
Você pode voltar à superfície.
Mas precisa decidir agora.
Você já sabe. Sente o vazio. Ignora o corpo. Quebra promessas consigo mesma. A única pergunta que resta é: até quando você vai esperar?
28 e 29 de Março
CDL, Santa Cruz do Capibaribe
100% gratuito e presencial
LGPD: Seus dados serão utilizados exclusivamente para confirmar sua inscrição gratuita.
Suas informações estão seguras.
“Para existir, você não precisa apenas produzir. Você precisa se permitir SER.”
